بهترین رژیم لاغری برای گروه خونی b+

سارا ۱۲ آذر-۱۳۹۶ در ۱۵:۰۶ # این رژیم شکم و پهلو رو آب میکنه؟؟؟

یکی از مشکلات اصلی در مسیر لاغری عدم توانایی کنترل اشتهاست و این موضوع باعث خوردن در شرایطی میشود که…

شکیلا ۱۶ تیر-۱۳۹۶ در ۱۹:۱۶ # سلام میشه به جای آب میوه در روز هفتم از خود میوه استفاده کرد..منم اب میوه نمی تونم مصرف کنم..یکی جواب بدهه

لطفا مطلب ” آیا کاهش وزن برای زنان باردار خطرناک است؟” را بخوانید که در داخل متن هم به آن لینک شده است.

هر کسی در صورت داشتن برنامه شخصی مناسب و اراده‌ی کافی می‌تواند لاغر شود. ژنتیک و استعداد چاقی را بهانه نکنید.

رسیدن به لاغری با انگیزه قوی، تغذیه سالم و ورزشه. اگه میخوای برای همیشه لاغر شی کد ۱۴ رو به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۶۰۲۶ ارسال کن.

نه اصلا نیاز به جراحی نیست. جراحی مرحله آخره. شما با رژیم های مخصوص زیر نظر متخصص میتونید مقاومت بدنتون رو بشکونید و دوباره روند کاهش وزن رو از سر بگیرید. مثلا یک روش وجود داره به نام روش زیگزاگی. به این شکل که میزان غذای دریافتی شما هر روز ( به صورت یک روز درمیون) کم و زیاد میشه و این روند به شکستن مقاومت بدن کمک میکنه.

طرز تهیه باسلوق بازاری در خانه

× دریافت مشاوره تلفنی برای دریافت مشاوره با کارشناسان دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس می‌گیریم

مهمترین نکته در رژیم این است که به هیچ عنوان نباید گرسنه بمانید ، گرسنگی کشیدن نتیجه عکس می‌دهد ، این برنامه میزان و نوع دقیقی از مواد غذایی را به شما پیشنهاد می‌دهد تا مطمئن شوید که همیشه سیر هستید.

اگر می خواهید بدانید داروهای لاغری واقعا در کاهش وزن موثر هستند یا خیر، توصیه می کنیم پادکست بررسی داروهای لاغری را بشنوید:

حامد ۲۴ دی-۱۳۹۶ در ۱۳:۴۸ # یه کم هم به فکر لاغر ها باشید…

حسین ۰۷ اسفند ۱۳۹۸ سلام.چطور میشه اشتها را کور کرد.من خیلی اشتهام زیاده.ممنون کارشناس به اندام ۱۰ اسفند ۱۳۹۸ سلام دوست عزیز. ما قرار نیست به هیچ وسیله ای اشتهامون رو کور کنیم. بهترین رژیم لاغری چیست همین که درست غذا خوردن رو یاد بگیریم، به خودی خود اشتهامون کم می شه. مثلا اینکه سعی کنید در کنار وعده های غذایی حتما سالاد بدون سس یا کم سس استفاده کنید تا حجم معدتون رو پر کنه و باعث بشه غذای کمتری میل کنید.

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.